価値観の見つけ方-他人の価値観を参考にしてみる

価値観
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価値観とはなにか?自分だけの価値観を見つけて100%後悔しない人生を送る方法 で、価値観の見つけ方について次の4つを推奨しました。

  1. やりたいことをひたすら書き出す
  2. 今までの人生を振り返ってその選択をした理由を突き詰める
  3. 他人のアイデアや意見の中からピンとくるものを探す
  4. 自己分析できるテストをしてみる

ここではそのうちの「人のアイデアの中からピンとくるものを探す」についてもう少し詳しく見ていきましょう。

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他者があげている価値観

ブログの記事、ニュースやインタビュー、書籍、その他などなど。いろいろな人が「価値観」だと思っている事例を見てみます。

もしあなたの琴線に触れるものがあれば、ぜひメモしておきましょう。価値観のもとになります。

松崎氏のブログ記事から

Jmatsuzaki氏の、価値観について取り上げたエントリーです。いろいろな人が人それぞれのやり方で自分の価値観を明確にしようと試みています。

自分の価値観を知る10分ワーク | jMatsuzaki
どうやって自分の価値観を知ることができるのか。手始めに今日紹介するワークをやってみると良いでしょう。これは私のお気に入りのワークの1つです。たった10分で自分がものごとをどのように見たり考えたりしているかが明確になってきます。

たとえば松崎氏は、ジェームス・スキナー氏の著書「100%」を参考にしたワークで次の10個を挙げ、優先度をつけています。

目的
衝動
純粋
解放
創造


最上
挑戦
自由

私の最も優先順位の高い価値観は「目的」でした。これは自分でも驚きました。第一の質問では最後にふっと出たものでしたから。

普段、当たり前の考えになっていたので、なかなか現れてこなかったのでしょう。並べ替えが終わったときには驚くほどしっくりくるものでした。

価値観とは?例で分かる価値観の意味+価値観診断ワーク

心理カウンセラーの堀口氏は、自分で開発した価値観発見のワークで48個の価値観を挙げています。

見た目 見た目がいいこと、身なりがいいこと
健康 肉体的にいい状態でいること
親密さ 人と感情的、精神的に深く結び付いていること
喜び 個人的な満足、楽しみ、歓喜
コミュニティ 助け合うグループに所属していること
遊び 楽しみ、陽気さ、遊び心があること
審美 美しさや芸術に対する欲求
家族 家族と過ごすこと
繁栄 欲しいものが十分にあること
創造 未来がもっとよくなる方法を見つけること
挑戦 自分の限界に挑戦すること
自己受容 自分をあるがまま受け入れること
精神的な成長 より道徳的な人間をめざすこと
内面の調和 内面の葛藤を解消して、統合すること
個人的な成長 技術を磨いて、より社会に役立つ人間を目指すこと
知識 未来に役立つ新しい知識を取り入れること
冒険 新しいことに挑戦すること
合意 みんなが合意すること
友情 仲の良い友人関係
コミュニケーション 心を開いたオープンな対話
チームワーク 共通するゴールに向けて、人と協力すること
所属 社会から孤立せず、人と結びついていること
援助 人を助けること
尊重 人を尊重すること
交渉 話し合いによって人間関係のすれ違いを解消すること
有能感 「自分はできる」という感覚
向上 より高いレベルへ上がること
達成 目標を達成すること
権威 人を納得させる力を持つこと
専門性 専門性ある人とみなされること
競争 人に勝つこと、人よりよくできること
権力 人を思うがままコントロールする力を持つこと
正当性 やったことの成果を正当にまわりに認めてもらえること
寛大 細かい事を気にしない態度
勇気 恐れを克服する勇気を持つこと
公平さ 全ての人が公平であること
寛容 人の過ちを許す態度
環境 地球の未来を尊重すること
平和 世の中が平和であること
崇高 信念にそって行動すること
誠実 正直であること
合理性 理論的で、道理に適っていること
安全 危険がなく安全なこと
伝統 これまでの伝統を大切にすること
整理 整理整頓し、きれいに保つこと
忍耐 最後までやり通すこと
安定 確実で、予測可能なこと
節制 欲を適度に慎み、節度ある行動をすること

フランクリンプランナーから

7つの習慣の著者、フランクリン・コヴィー氏のメソッドを実現する手帳、フランクリンプランナーのブログからはこのような記述があります。

冒険心
本物志向
バランス

職業
思いやり
勇気
教育
健康
感謝
ユーモア
誠実

忠誠
忍耐
尊敬
信仰心
チームワーク

ニュースの記事になっているもの

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180228-00000001-withnews-spo&&p=2

元フィギュアスケート選手で元フジテレビ社員の中野友加里氏です。

人生の価値観というわけではなく、職業選択時に優先した価値観が安心感と安定感だったそうです。

私が大切にした価値観は「安心感」「安定感」だったので、正社員の道は絶対でした。長く働ける場所を考えた時、小さい頃からずっと好きなテレビの仕事をしてみたいと思っていたんです。

オンラインテストの結果から

リース・モチベーションプロファイル

このテストでは自分が求める欲求を探ることが目的ですが、単に価値観の羅列を眺めるだけでも自分が気になるものが見えてくると思います。

本当に欲しいものを知りなさい-欲求プロフィールの簡易テスト
このページでは、欲求や価値観を明らかにする手助けになる簡易テストについて記載しています。 日本版書籍名「本当に欲しいものを知りなさい」というスティーブン・リース博士提唱の欲求プロファイリングテストです。 きちんとしたものは専門家に依...

独立心
好奇心
承認
貯蔵
誇り
競争
ロマンス

安心

秩序
理想
交流
家族
地位
運動

ストレングス・ファインダー

強み発見ツールと言われてはいますが、価値観と言い換えても通じる内容です。

包含
公平性
運命思考
社交性
コミュニケーション
原点思考
回復志向
調和性
自我
規律性
未来志向
分析思考
ポジティブ
学習欲
成長促進
信念
親密性
司令性
慎重さ
適応性
個別化
競争性
アレンジ
最上志向
収集心
共感性
達成欲
活発性
責任感戦略性
着想
内省
自己確信
目標志向

VIA-ISはストレングスファインダー似の強み発見ツール

創造性
スピリチュアリティ
向学心
希望
大局観
好奇心
知的柔軟性
ユーモア
審美眼
慎み深さ
愛情
寛容さ
感謝
思慮深さ
誠実さ
社会的知性
熱意
勇敢さ
チームワーク
公平さ
親切心
リーダーシップ
自立心
忍耐力

 

その他

その他にもこのような価値観があるのではないかと思います。

独自性
選択肢
秘密主義
独創性
客観性
反骨心
伝統
構造化
収集欲
感覚派
自尊心
正当性
公共性
自由
サプライズ
沽券・面子
品性
大局観
達成感
自己流
博愛
マイペース

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自分に合うものをピックアップしてみよう

あなたの琴線に触れる価値観を、いくつかメモすることはできたでしょうか?

これらの価値観のリストをざっと見ていくと、どんな人であっても少なくとも10個ぐらいは当てはまるものがあるんじゃないかと思います。

もし、「全然あてはまらない」結果になったのら、逆に「絶対あてはまりそうにないもの」を除外する消去法も試してください。

10~30個ぐらい見つかれば、日常生活で自分が満足した状況、不満だった状況をひとつひとつ上げてその価値観に当てはまるのかどうか確認をしていきます。

そうやって徐々に価値観にリアリティで肉付けしてシチュエーションが鮮やかに思い浮かぶようにしていきます。映像化、ピクチャーと言ったりもします。

こうして考えれば考えるほど、あなたの価値観を正しく認識することにつながってきます。

ここまで考えられたあなたなら、エニアグラムをやってみるのもいいのではないでしょうか。エニアグラムは自分自身に興味が無い人にはあまり薦められない性格診断ですが、今のあなたなら興味深く見ることが出来ると思います。

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